怎么样迅速变聪明，怎么使人变得聪明一点

本文目录一览

1，怎么使人变得聪明一点
2，怎样才能让自己变聪明
3，怎样才能让自己变得聪明
4，怎么快速变聪明
5，怎么可以让人变聪明
6，怎样才能让大脑变聪明
7，如何变聪明
8，怎么让人变聪明
9，怎么让自己变得聪明起来

1，怎么使人变得聪明一点

平时多读一些悬疑破案方面的读物，培养自己的分析、逻辑推理能力；多读一些哲学家的著作，培养自己的感悟与思考能力；在实际生活中多注意观察、学习、积累人生经验，培养自己的判断与辨别能力；在遇到与感情有关的问题时尽量让自己保持清醒、冷静、理智的头脑，不要被感觉牵制。不被别人世俗的看法所影响，选择最适合自己的生活方式过一生。永远不要为背叛自己的人而伤心痛苦。不要被现实中的虚荣所诱惑，时刻知道自己最需要的是什么。在思想和精神上独立，不要将希望寄托在任何人身上。明白自己身上具备与众不同的特有资本，并善于挖掘这样资本，让它们发挥充分的作用。聪明不等于世故，世故只可能一时聪明，但不可能一辈子聪明。只有站得高看得远，永远不会被聪明误，才是真正的聪明。

怎么使人变得聪明一点

2，怎样才能让自己变聪明

让大脑变聪明的方法 00:00 / 00:1170% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

怎样才能让自己变聪明

3，怎样才能让自己变得聪明

读万卷书，行万里路。见多识广就聪明了。读书可以便捷地了解前人的经验、认识，实践能提高动手能力，两者相结合，你就会越来越聪明。

模特们有一些共同点：方形的脸盘、饱满的嘴唇、杏仁般的眼睛或者是平凡五官的完美组合。那模特的真实身材到底如何，他们的三围又是多少呢？

你现在已经在变的很聪明了，不懂得多向人虚心请教，在学习的过程中，你回变的越来越聪明。所谓聪明无非就是可以知道很多事，见识多了，自然就会处理生活中遇到的很多事情。处理的完美就是聪明。

让别人说去呗，默默做自己的。终会成功！

怎样才能让自己变得聪明时时再学习！分分再归零！秒秒皆珍惜！丝毫求真理！闲来有空多看书！空来无聊也看书！无聊有空又看书！日后发财买大屋！心中存有大目标!泰山压来不弯腰!心中存有大志向!做人处事不一样! 用耳听之！空留耳际！用眼看之！过眼云烟！亲身立行！原来如此！相信自己不要顽固自我放开自己不要自闭自我归零自己不要封守自我肯去尝试不要恐俱挫折终生学习不要停顿自我可以失败不可没有改进可以挫折不可没有成长可以失误不可没有教训可以错败不可没有突破勇于面对社会无情现实心甘情愿接受残酷事实人们要追求：自我人生的卓越！就先给自己心态调正才有机会！就要做到：时时刻刻当半杯水！不要当满满的一杯水！要理解经得捶打与历练的是黄金！因此做人要有经得起别人赞美的雅量！也要具有受得起别人批评建议的度量！你说是吗？ =自信不是狂妄与自傲! =是一种谦虚的自信与肯定呀! =自信也不是自欺欺人! =而是一种稳健执着的努力去经营某依自己理想或工作你没成功时!说什么?大道理都是放屁!等你成功了时!你随便放个屁=都是大道理啦!你还是学=虚怀若谷吧! 人生活着为希望！人生活着为理想！生命在找宏宽！生存要有本事！生命的长度有限！生命的宽度无量！人们可以自己选择勤奋过一生！也有权利选择自己懒惰过一生！人们可以自己选择成功过一生！也有权利选择自己失败过一生！人们可以自己选择痛苦过一生！也有权利选择自己开心过一生！人们可以自己选择无聊过一生！也有权利选择自己充实过一生！我们一切多在我们的选择=因此没有理由放弃自己！因为每一个人（你）！都是世界上独一无二的人物！你也是最最棒的人才！只是潜能还没开发出来呀！成功的信念1.相信自己是块材料!2.我是独一无二!我有机会!3.身边充满机会!要有本事!4.我要苦一阵子!不苦一生!5.接受人生挑战!这算什么!6.知命与识命=不要向命运低头!我要成功! 实务研究30余年命理與心理…顾问工作希望有空上网时=你能给于点选原創與满意度

多读书多看报少吃零食多睡觉

怎样才能让自己变得聪明

4，怎么快速变聪明

多吃补脑的食物。要想让脑子变得聪明，首先食疗是不能忽略的，我们可以在日常生活中多吃一些补脑的食物。 00:00 / 00:1570% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

5，怎么可以让人变聪明

嗯。好吧。原地绕17个圈圈。再加17哥俯卧撑和17哥仰卧起坐。恩。如果这样还没有勇敢的倒下。那么就已经很聪明啦。恩。Mr Pig，你要加油加油哦。GO GO GO!!!

怎样实现成功智慧人生？如何让自己更聪明？聪明的方法秘诀是什么？现在，我来告诉你超级简单的方法：如今，很少有人会刻意去背电话号码了，因为我们都用手机，所有的电话号码都存在手机里，不需要用脑子去记忆。然而，千万别嘲笑那些背电话号码的人多此一举，因为他们也许会变得更聪明。改变一些生活方式近日，英国广播公司(bbc)的一项研究表明，看排行榜，玩数字游戏，以及背电话号码，甚至是闭着眼睛享受淋浴，这些“大脑的运动或休养”都能让我们迅速提高智商。上面列举的这些方法是bbc为了一个研究项目所做的测试里用到的，这个研究项目就叫做“一周内变得更聪明”。通过这些测试，科学家们逐渐相信：我们生活方式的一些简单改变，能显著改善我们大脑的功效。科学家们还发现，健康的饮食、适量的运动、合理的睡眠，这几项相结合，再加上动脑筋解决一些小困扰、记忆一些清单或号码等，就能让人的头脑更敏锐，更自信，并且能更好地做出判断和决定。为了证实这些方法的有效性，研究人员对10个来自英国的志愿者进行了一项实验。bbc将这个实验做成了2个小时的电视节目，于上周六晚上的黄金时间播出了。这档节目的执行制片人菲利普·莫罗说：“传统上认为，智商是固定的。但越来越多的科学家认为，通过改变做事方式等，人能够在一生中不断提高智力。科学家们说，人们能在一周内明显提高智力。” 每个人都能变得更聪明研究人员给这100个参与实验的人每人一份长达50页的“变聪明指南”，让他们在一周内各自尽力按照指南上的建议去做。这些建议包括“蒙住眼睛在家里走动”、“用非正手操作鼠标、每天一个小时”“玩scrabble(一种英文拼字游戏)或字谜游戏”等。当研究人员对其中的15人进行测试时，他们原本期待这15个志愿者的智商在7天后能提高大约10%，但结果却令他们大跌眼镜：其中一些人的智商竟提高了40%，远超过最初的估计。然而，其中一个男子在最后一天实验的晚上，去参加了一个宴会，结果第二天测试时，他的智商反而降低了20%。研究人员认为，这证明，酒精会损害智力。实验结束后，绝大多数志愿者都表示自己从中受益。莫罗说：“他们有的大受启发，说参与这项实验彻底改变了他们的人生。莫罗还表示，很多人觉得他们的生活黯淡无光，因为自己在处理问题上的无力而意念消沉，或者认为别人在工作中比自己更聪明。这个项目说明，只要使用这些方法，每个人都能变得更聪明，感觉更好。这是个简要的“变聪明指南”，你也不妨试一试：周一：正餐吃海鱼，骑自行车、步行或坐公交车上班。周二：从字典里挑出陌生的字词，然后在与别人交谈时使用。周三：练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课，跟不认识的人聊天。周四：上班时走不同的路线，观看电视节目《倒计时》或者《脑筋急转弯》。周五：不喝咖啡或酒，背诵购物清单。周六：用你平时不用的手拿着牙刷刷牙，闭上眼睛冲热水澡。周日：玩纵横字谜或“数独”游戏，到室外快步走

6，怎样才能让大脑变聪明

首句给出答案：了解大脑记忆结构，找出你自己大脑擅长的特征，扬长避短，刻意练习。如何让大脑变聪明？大脑的可塑性很强，我们一直在学习中，每天都能获得新知识，到老都能学会新技能。基因不能主宰命运，让大脑变聪明有章可循。神经可塑性可能你会以年龄为理由，认为自己死亡的脑细胞多过于新生的脑细胞，导致学习困难。那先来看看大脑的记忆步骤，你就知道为什么能够重塑大脑了。大脑的记忆并不单纯依赖于增加新的神经元，知识记忆和技能提高主要依靠大脑神经系统的重新建构能力。大脑的改变不受年龄局限。当你学习知识或练习技能时，大脑会发生3种改变。1、化学信号无论你在思考还是发呆，大脑里的神经元之间一刻不停地传递着化学信号。学习时，化学信号浓度增强，神经元之间的交流速度提高。神经元交流活动的改变发生的很迅速，比如只看一眼你就能记住一张人脸，练习几次你能学会滑板。化学信号的改变提高了短期记忆和短期的运动技能。2、大脑结构大脑结构并非一成不变，就像你做肌肉塑形一样，大脑的物理结构也能被塑造。改变化学信号形成的短期记忆过会儿就忘了，改变物理结构形成的长期记忆一直保存。最著名的例子是伦敦出租车司机的大脑，脑袋里负责处理空间信息的区域增大。而对比有相同驾龄的伦敦市公交车司机，走固定路线的公交车司机空间区域没有变化。3、大脑功能当你开始专注学习之后，激活了负责该活动的特定区域。通过练习，特定区域的神经元交流变得越来越兴奋，它们被激活的时间明显缩短。也就是说，你打通了神经元的通路，大脑能够立即进入熟练的工作模式。重复的学习训练，大脑的整个活动网络都在发生变化，化学物质、物理结构、大脑功能，三种改变形式可以独立发生，更常见的是协同发展，重塑你的大脑。让大脑变聪明的捷径既然大脑可塑，有没有专门的一种方法开发大脑，加强重塑呢？有。神经可塑性在人和人之间差异巨大。你的大脑结构和功能有自己的特征，就像你身体里携带着跟别人不同的遗传基因一样，你的大脑特性是你的“生物标记物”。有人擅长语言学校，听上几次各地方言就能模仿。有人有音乐天赋，一首曲子过耳不忘，只要听过就能弹奏出来。10000小时的定律最近被否定了，有天赋的音乐大师，体育明星，花比别人更少的练习时间，能达到别人没法企及的高度。在学习的捷径上，你可以根据你的生物标记物来扬长避短。在能力领域内，付出同样的训练精力，你能收获别人做不到的成绩，这是你独有的学习捷径。如果你要在自己不擅长的领域努力的话，只能刻意练习。在中风病人的恢复训练过程中，神经学家发现：重建大脑唯一的方法是坚持练习。刻意练习中，逐渐加深难度，激发你的斗志，有深度地塑造大脑。有项85%的最佳练习原则，在一项任务中，重复训练的知识点占85%，新技能占15%。在训练中，你即有一种对旧知识的掌控感，又有一种新知识的挑战性。这个85%原则能帮助你做到最快的提高。最后再重复一次：让大脑变聪明的训练贵在坚持。

7，如何变聪明

在一些书上看到过方法，现在抄录如下：星期一：骑自行车，走路或坐公共汽车上班；晚餐吃鱼。星期二：从字典里找几个不认识的字，用它们造句会话。星期三：沉思冥想，和陌生人交谈。星期四：走一条不同的路线上班，看排行榜或脑筋急转弯。星期五：不喝咖啡和红酒，把购物清单背下来。星期六：用非正手刷牙，沐浴时闭上眼睛。星期日：做填字游戏，轻快的散步。

星期一：骑自行车，走路或坐公共汽车上班；晚餐吃鱼。星期二：从字典里找几个不认识的字，用它们造句会话。星期三：沉思冥想，和陌生人交谈。星期四：走一条不同的路线上班，看排行榜或脑筋急转弯。星期五：不喝咖啡和红酒，把购物清单背下来。星期六：用非正手刷牙，沐浴时闭上眼睛。星期日：做填字游戏，轻快的散步。

多动动脑子就可以了!

如何让自己变得聪明？著名作家塞万提斯曾经说过：“思想决定行动、行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。让自己变得聪明，先要转变自己的性格，使得自己在办事说话上都要靠谱，合情合理，不会哪壶不开提哪壶，专干错事。俗话说：识时务者为俊杰“。对你来说，改变性格需要有很大的毅力，甚至要纠正已经形成的习惯，会很痛苦。但是只要你有想改变自己的处境，你就会有信心和勇气坚持。这需要靠你自身有一个“明确可行的奋斗目标、坚韧不拔的奋斗毅力，乐观向上的阳光气质，和睦相处的社会关系”。生活的目标不能随性，而要尽量的去符合社会的实际客观及自己的能力。这一些都能使自己聪明起来，适应社会所必需的基本条件。聪明需要你先把自己培养成一个学会理智的分析一切人和事的头脑。要养成把每一件事情都能做成功的习惯，这对改变自己，建立聪明的性格有很重要的作用。我认为学会分析和决策对你很重要，遇到任何的说话和做事、与人相处，你都应该学会去分析“天时、地利、人和”这三个方面的情况。 1、天时——就是解决事情的时机是否成熟，时机和机遇需要观察和等待，诸葛亮如“东风不来，草船就借不到箭”，这对你做任何事都很有用处，知道火候和恰到好处，避免哪壶不开提哪壶的情况发生，在机遇不到的时候，需要不断加强能力的准备。 2、地利——就是周围的生活、工作、学习环境如何，能否把不利因素变为有利因素。比如一个学生，周围的学生都不喜欢读书，老师也没有事业心来教书，对这样的环境，只有转学走路，一所好的学校，有好的老师和学生，再加上自己的努力。这就比较容易成功了。在单位里也是如此，好比一个人才，所处的环境是，上有上司堵你的路，下有同事坏你事。那么，对这样的环境，也只有调换，跳槽走路。哪怕你今后长大了，假如要升学，要工作、或者要做生意，也要学会分析各方面形势和环境。知己知彼。才能百战不殆。 3、人和——对个人来说，就是自己的内才，能否胜任事情的解决，那就需要你不断的加强学习修身，提高内涵的能力。一般注意这三方面，就会养成很好的思维行动习惯，做事质量都能得到提高，成功的机会就会多了，失败会离你而去了，你的能力和聪明也就形成了。总之，你的命运是掌握在你自己的手中，你的聪明也掌握在你自己的手中。

孩子怎样才能变聪明？这是每个家长都关心的问题。昨天下午，南京市青少年科学素质培养与发展研讨会上，南京师范大学生命科学学院的教授李悦民抛出了这个问题。李教授说，身体好了，脑子就会聪明。在过去应试教育的体制下，孩子只知道做题，埋在题海里，头昏脑涨，精神疲劳，缺乏体育锻炼，这样的孩子即使考了高分也不能算“聪明”。从生命科学的角度说，人的生命肌体是一切其他功能的基础，年轻人首先要身体好，其次才是学习好、工作好。自己带过的研究生中就有这样一个学生，知识面很窄，对学到的东西不能融会贯通，并且记忆力下降。后来一问才知道，他平时的生活就是教室、宿舍两点一线，根本不参加任何体育锻炼。在李教授的建议下，他每天坚持慢跑两圈，身体好了，思路也清晰起来。手脑并用的孩子，头脑更聪明。李教授说，现在素质教育中遇到一个大难题，就是家长不配合，认为素质教育会让孩子分心，考不了高分，其实不然。金陵中学有研究性学习的传统，老师讲课会有意识地引导学生去查阅资料、文献，让他们通过自己的劳动得出正确的结论，并且在这个过程中，同学之间的合作也能让他们体会到团队的力量，这比直白地告诉他们结论要好得多。李教授还“现身说法”，讲了一个自己的故事：自己并不“聪明”，但从小就喜欢动手做实验，后来去国外进行动物脑子的研究，需要做切片，当时没有外国人能做。李教授自告奋勇，将一个个动物脑子做成切片、标号，共一万多片，并且没有一片是坏的，外国人信服地竖起大拇指说：你是专家。这说明，动手能力是练出来的，手灵巧了，脑子也会更加灵活。愉快的情绪能让孩子更聪明。李教授看过许多中小学生的社会实践论文，印象最深的是一位拉萨路小学的学生，他围绕电荒问题，在市民中展开调查，最后发现70%%的市民在使用空调、热水器、电扇等家用电器时，都在浪费电。接着，他根据说明书上的介绍，归纳出使用电器时几种节电的方法。并算出，如果南京市民都这样节电，省下的电力可以供一个大学用好多年。这篇论文就是孩子根据自己的观察，按照自己喜欢的方式做出来的。在调查中，他因不断发现新的结论而心情愉快。李教授说，这样的孩子会越来越聪明，而家长在教育孩子时，也应该多发现他们身上的闪光点，加以激励，当孩子有兴趣做一件事时，他会做得越来越好。

早上起来要做“记忆力体操”，多做点奥数题就可以了。我就是这么做的。

8，怎么让人变聪明

想变聪明反过来就是，觉得有点笨。其实这个世界上除了有基因缺陷的人以外没有笨的人。只有懒的人。首先，思想方面的问题90%离不开懒惰，甚至是习惯性懒惰，感情用事其实就是等于不愿意去思考，随着性子走。每个人的智商其实都是差不多的，唯一的区别在于，遇事后反应能力的快慢而已。所以，多运动，羽毛球、乒乓球、等一些列小球运动都能带来反应能力的提升。

多吃猪脑，以形补形

早睡早起，少熬夜，多锻炼，劳逸结合。当然，世界上没有绝对的“变”聪明，只是总有人肯努力罢了，愿意付出百倍千倍的汗水来成为人上人。相信自己，好好努力，就离变聪明不远了。加油^ω^

想让人变得聪明，就要按照以下方法对大脑进行刺激性激活。 1.通过运动让大脑吸收养分有氧运动不仅强身健体，对大脑也大有裨益，它能够改善大脑功能，促进脑细胞生长。同时，有氧运动能够促进大脑中激素的释放，比如脑源性神经营养因子。这种因子可以促进神经元树突的生长，并且增大轴突。而树突和轴突是神经元的两个重要组成部分。树突越多，轴突越大，我们就越聪明。有氧运动可以向大脑输送更多含氧的血液，而氧气有助于提高脑细胞的功能。常运动的儿童和青少年，能运用更多的认知资源做作业，持续力较好。一项英国研究显示，儿童在上课前做5分钟基本运动如手臂画圈摆动，学习动机及效率都会提升。在学习的过程中，如果觉得有点熬不住了，试着给自己安排一些简单的肢体活动，这样不但能纾解压力，更可以活化身体状态，不容易分心。 2.学会如何大脑放松下来如果你健身，你认为天天进行高强度的锻炼更好，还是训练两三天，然后用一天时间休息，这样锻炼效果更好呢？你肯定知道是后者，因为后者的方法，可以让肌肉得到充分休息，有时间让它们撕裂生长。同样，大脑也需要恰当进行休息，才能够更好发挥能力。为什么经常熬夜工作的人，会容易变蠢？睡眠期间，大脑神经元会同步活动，让大脑血氧浓度呈现周期变化。而当人没有处于睡眠中，大脑里的血液也不会大规模周期性流出，脑脊液（一种清除毒素的物质）没办法占领大脑，自然也无法对诸如β淀粉样蛋白等侵害大脑的毒素进行清洗。所以为什么当你头昏脑涨的时候，好好睡上一觉，你就会觉得精神气爽？因为你大脑的毒素被清洗了一遍。当然，你也不要睡得太多，这又会引起神经系统的疲劳，脑供血不足，进而导致头晕，很容易一整天就没精神了。所以，当你思考某个问题，或者长时间用脑而没有效果时，试着转移注意力，让自己做做其他事情放松一下，你会获得新的灵感的。因为当大脑持续处理某个主题而过度使用时，会出现“餍足”的现象，导致神经系统过度反应而被关闭。这时候不能再钻牛角尖，要暂时放下去做别的事，出去走走、睡一觉，释放被关闭的神经细胞重新连结整理，过一阵子再回来或隔天起床，你就会有新的想法了。 3.让大脑变得专注的做法专注很重要，这是让我们把一件事做成的关键。但人的注意力原本就有极限，脑科学研究发现，当我们的注意力持续运用10分钟之后，注意力就会开始有游离的倾向。要帮助大脑集中精神，维持注意力，提高学习效果，可以试试以下方法： 1，划分段落：不要奢望自己一次过就能够记下所有知识，尤其对于初次接触的新知识，要有时间让大脑消化。如果你想让自己的工作汇报听起来更生动，尝试用金字塔原理去划分段落，例如最好从基本的概念开始讲解内容，循序渐进，效果会更好。 2，一心一用：边吃饭边聊天这种自动化行为，对大脑并非难事，但边开车边讲手机这种双方都需要注意力的任务，就很容易出错。如果一个人在工作的过程不断被外界打扰，不仅花费更多时间才能完成工作，而且也更容易出错。 3，利用情绪刺激：大约每10分钟左右，当你意识到自己的精神开始涣散时，拍一拍自己，以此让自己的精神重新“归位”，或者做一些引发情绪的事件，这样重新让我们的注意力重新集中起来。当然，训练自己冥想，也是一种非常有用学习专注的方法。有空的时候，尝试冥想十五分钟，大脑放空什么都不想。如果冥想期间，察觉大脑还在想东西，就要不断把自己拉回来，这样就可以训练持续专注了。

9，怎么让自己变得聪明起来

如果我们不喜欢用脑思考问题的话，那么我们会发现自己的脑子越来越差，不仅忘性大，而且对待很多事情都是反映慢半拍，这样不利于我们将自己培养成为睿智的人。那么，您知道如何让自己变得聪明起来么？1多吃补脑的食物。要想让脑子变得聪明，首先食疗是不能忽略的，我们可以在日常生活中多吃一些补脑的食物，比如说核桃、鸡蛋、猪脑或者鱼肉等等，这些食物对于促进脑部发育以及增强人脑的记忆力是非常有帮助的。2要注意劳逸结合。我们的大脑是需要休息的，只有劳逸结合，在用脑和让脑休息之间来回转换，才能让我们的脑部发育更好。所以，我们不妨在感到累的时候先休息一下，然后再起来学习、工作或者劳动。3多用脑思考问题。大脑非常喜欢问题，我们在学习、阅读或者工作的过程中，不妨给自己的大脑多提一些问题，这样大脑会自动的搜寻答案，而且在提问题的时候，我们的脑部思考会慢慢转得很快。4要学会锻炼身体。千万不要以为到户外走走，或者到健身房出一身汗，只是为了发泄内心的郁闷哟，其实大脑也在你运动的过程中获得了很好的氧气补给，从而更好的激发大脑的活力，让人变得聪明起来。5要有充足的睡眠。我们的睡眠质量一定要好，这样有个好的睡眠，才能让我们的身体棒棒的，人的精力也会充沛起来。人越是精气神十足的话，就越感觉脑子转得快，就更聪明哈。6多阅读各类书籍。这个是非常必要的，阅读和学习一些好书，尤其是哲学和历史方面的书籍，能够让我们的涵养提升，整个人的格局也会变得高大起来。一个人眼光变了，聪明才智也会随之提升的。我记得在读初二的时候，有点笨，很努力的学习，学习成绩还是很不好。我就下载了一个唤醒大脑潜能的课程，学完后，智商方面得到了改善，变聪明了，学习成绩也提高了。《特斯拉潜能课程》开启了我沉睡的潜能，给我的学习带来很大的帮助。通过我的经验，你应该知道付出就会有回报的道理，加油吧！

1.多吃补脑的食物。要想让脑子变得聪明，首先食疗是不能忽略的，我们可以在日常生活中多吃一些补脑的食物，比如说核桃、鸡蛋、猪脑或者鱼肉等等，这些食物对于促进脑部发育以及增强人脑的记忆力是非常有帮助的。2.要注意劳逸结合。我们的大脑是需要休息的，只有劳逸结合，在用脑和让脑休息之间来回转换，才能让我们的脑部发育更好。所以，我们不妨在感到累的时候先休息一下，然后再起来学习、工作或者劳动。3.多用脑思考问题。大脑非常喜欢问题，我们在学习、阅读或者工作的过程中，不妨给自己的大脑多提一些问题，这样大脑会自动的搜寻答案，而且在提问题的时候，我们的脑部思考会慢慢转得很快。4.要学会锻炼身体。千万不要以为到户外走走，或者到健身房出一身汗，只是为了发泄内心的郁闷哟，其实大脑也在你运动的过程中获得了很好的氧气补给，从而更好的激发大脑的活力，让人变得聪明起来。5.要有充足的睡眠。我们的睡眠质量一定要好，这样有个好的睡眠，才能让我们的身体棒棒的，人的精力也会充沛起来。人越是精气神十足的话，就越感觉脑子转得快，就更聪明哈。6.多阅读各类书籍。这个是非常必要的，阅读和学习一些好书，尤其是哲学和历史方面的书籍，能够让我们的涵养提升，整个人的格局也会变得高大起来。一个人眼光变了，聪明才智也会随之提升的。--希望我的回答对您有帮助

自己变聪明在这里，台长给大家举个例子，一个人是怎么样变得越来越聪明的。就是今天碰到灾难了，碰到事情了，我能越过障碍，我能超越自己，下一次在这方面就有经验了。人就是活在不停地积累经验之中。在佛法上讲，叫历尽劫数。当你经历了这么多的劫，你才能明白，哦，原来我这做对了，那做错了，过去都做错了，现在做对了。犹如一个孩子，当他小的时候自以为自己是对的，根本不听父母亲的劝导，等他自己碰得头破血流的时候，他才知道，原来他是做错了。听众朋友们，请大家记住，历尽磨难，苦尽甘来。一个人活在世界上，如果太任性，如果不明白道理，以为自己是对的，实际上就印证了佛法的一句话，叫“愚痴”。很多人都知道，自己在这个世界很难控制一切，什么事情都会变，自己的力量很渺小，今天台长首先跟大家谈谈佛力和自力。佛力称为佛菩萨的力量，又可以称为佛的能力和能量。人间有一句话，叫“加持力”。实际上，加持力就是希望靠佛菩萨或者佛的力量来给自己加持，让自己能够度过很多的难关，让自己事事顺意。那么，加持力来自于何方呢？加持力来自于菩萨和佛的力量。当今世界，很多人不知道，已经是呈正觉之古佛视线，也就是说，现在这个末法时期，已经有太多的菩萨在人间了，而且佛经上也讲到，末法时期，佛法在家，现在的庙已经搬到自己家里了。你们想想，每个人家里拜佛，是不是有庙啊？我们要记住，佛力就是依靠佛菩萨的力量。依靠佛菩萨的力量，为什么又要谈到自力呢？因为要好好把自己的力量发挥出来，就是佛的力量。当一个人很愚痴的时候，他哪有力量？他什么智慧都没有。一旦他拥有了佛菩萨的智慧，他的能量会加倍出现。所以，在利用佛力的时候，也要考虑到自力。自己的力量也很重要，获释了自己的力量就是获释了佛菩萨的力量。因为学佛的人，就是本身拥有了智慧，你要把它发挥出来，把它的能量展示出来，那么你也就像佛一样了。所以很多人只知道求佛菩萨，就没有想到求自己，犹如我们在人间说的一句话，“求人不如求己”，但这个“己”必须要有智慧的自己，实际上自己也能解决很多问题。但是这个自己又分成大自己和小自己。当有灾难、有烦恼来的时候，求大自己就是说求一个团体或者求一群学佛修心的人，这和求自己还是有区别的。因为一个人的能量有限，只有合群，只有和大家相处在一起，他才感到自己有力量。听众朋友们，台长经常跟大家说到，很多佛菩萨是乘愿再来。那么乘愿来了之后要示众，就是展示给众生看。很多佛、很多菩萨为了度众生，他们乘愿再来，乘愿示众，这是真的事情。燃箕是身，也绝不说我是某佛。就算到了人间，他也不轻易地说，我是某某佛下世，我是某某菩萨。那么，等到一辈子度众生结束的时候，到了涅槃就开始把自己的本慢慢地告诉大家。菩萨乘愿再来，以断见惑，菩萨下来，他们已经断了思惑了，已经没有见思惑，没有迷惑，没有看见，不会迷惑在里面了，看见的任何东西能够明断，就像人间讲的明断是非一样。虽然是菩萨下来，或者神下来，他们虽然大部分已断思惑，但是他们的小思惑还没有完全断尽。按照佛法讲，需升天上，七返人间，方断思惑。就是说，这个神也好，这个菩萨也好，要下到人间，回到天上，要七次，才能觉得这是正思维、断思惑了，人间的话说是经过七次考验。所以说，初果，一生在天上，一生返到人间，实际上是初出因果。然因为寿命的长短不定，就算到了人间，也会随业受身者。也就是说，菩萨下来救人，也会随着他的业力，他的人间寿命，他的业力果报，跟人间的人是一样在受的。所以，要与欲界思惑已尽，要断绝迷惑，就是说要学佛做人，天上下来的菩萨，到人间要随缘续修，首先要把欲界的思惑断掉，还要历尽多劫，才能断掉思惑，就是思维上的迷惑。大家想想看，学佛度众生是多么的不容易。在这里，台长给大家举个例子，一个人是怎么样变得越来越聪明的。就是今天碰到灾难了，碰到事情了，我能越过障碍，我能超越自己，下一次在这方面就有经验了。人就是活在不停地积累经验之中。在佛法上讲，叫历尽劫数。当你经历了这么多的劫，你才能明白，哦，原来我这做对了，那做错了，过去都做错了，现在做对了。犹如一个孩子，当他小的时候自以为自己是对的，根本不听父母亲的劝导，等他自己碰得头破血流的时候，他才知道，原来他是做错了。听众朋友们，请大家记住，历尽磨难，苦尽甘来。一个人活在世界上，如果太任性，如果不明白道理，以为自己是对的，实际上就印证了佛法的一句话，叫“愚痴”。台长曾经碰到一个朋友，他就是整天跟他父母顶嘴，只要父母说什么，他就反过来做，结果他的童年是在悲哀之中度过的。父母亲最后跟他说，“孩子啊，你不要去上山下乡，你好好留在这里吧。”孩子就说，“我一定要去。”最后，他在农村呆了几年，碰得头破血流，改变了自己，他的脚也弄断了，思维彻底地变成了另外一个人。等他回到城里和父母团聚的时候，这个孩子已经有严重的忧郁症了。大家要知道，人生多劫，人生多难，人生真苦。不要说人的命苦，就是在人间做人，都是这么的难啊。台长多次跟大家讲，做人难，难做人，人难做。所以学佛修心必须克制自我，必须去除自我，才能慢慢地改变自己的命运。如果连自己的毛病都看不见，连自己的孽障都不懂，他在人间怎么会顺利呢？佛菩萨下来也是经过劫难的，所以他才可以完全地明白，他才可以证得果位。所以要发宏愿。大家要记住，我们学佛就是要学心，我们学佛就是今天要迈过一个一个的障碍，来争取人生的胜利。如果一个人碰到障碍停滞不前，或者视而不见，那么这个人的结果也是相当危难的。学佛、乘愿菩萨都是受苦的。有一位听众说，一个菩萨下来救人，既然他是菩萨，他有观世音菩萨保佑，为什么他还会受苦呢？他还会生病呢？台长告诉你们，大家知道，唐僧已经是佛菩萨了，当年在人间吃了多少苦，观世音菩萨一直在保护他，为什么他还要受这么多劫难呢？因为这个道理和人间的道理是一样的，吃得苦中苦，方为修心人。只有还尽劫数，历尽劫难，方可证得正果，就像我们在人间，当你碰到很多困难的时候，你能够挺立，那你才能进步，你才能成功。这里面的道理是多么的相像啊。大家知道，布施有三种：财布施、法布施和无畏布施。财布施是指拿钱救济贫苦人的衣食住行等。当一个人不知道善恶邪正，或者不懂得三世因果、六道轮回，或者不了解成住坏空，所以要用方便善巧为他来宣讲，这叫法布施。印刷流通兼有财布施和法布施，这样的话，你让很多闻到这个法门的人有正信心，然后渐次升路，以至了生脱死、超凡入圣。无畏施分两种，一种是小无畏施，比如劝人做好人，不要杀生等。现在的人好生恶死，所以我们要劝同仁戒杀护生。当有人有恐怖、有畏惧、有灾祸的时候，我们就帮助他们，劝导他们。如果你让一切众生终难免死，死而复生，生而复死，永劫常怀。就是说，你如果劝导他们，告诉他们人不会死的，死而复生，生而复死，人在人间就是成、住、坏、空的延续，所以，劝人活在这个劫数当中，今天是这样，明天是那样，今生是这样，来世是那样，所以，你就不会恐怖了。当一个人觉得他还有希望的时候，他的恐怖感就会慢慢地没有。就像台长当今在劝说众生一样，叫你们相信佛菩萨，叫你们要成佛道，叫你们要成菩萨，要你们慢慢地渐次进修，就是由慢修到快，像这样帮助人家，就是大无畏施。在这三种布施中，财布施得财。你现在布施财的话，你今生今世马上就好。如果你能够帮助别人，成全他们的智慧，你自己就是福慧者，既有福气，又有智慧。所以我们要劝人多做布施，要让他们看到，人活在这个世界上，果报因缘就是这三种布施所为的一种。当今世界，人心不惑，人以物质享受为重，把精神修炼抛在其后，殊不知，我们做人学佛应该把精神思维放在第一位，而把享乐放在第二位。如果一个人只知道享乐，不考虑周围环境，那么，这个人是会被社会所淘汰的。所以学佛的人，要懂得理解人，要懂得慈悲人。心里整天充满仇恨的人，是修不好，也学不好佛法的。

确实有些人天生具备洞察别人的能力，能感知别人的意图能本能的知道该怎么做。不具备的人也不要烦恼，天生如此，老天爷的手艺不允许更改的。聪明也就是机灵或者说是有没有眼力价。以后再和别人在一起的时候尽量少说话多听别人得谈话从中吸取经验俗话说最聪明的人不是会说的而是会听得再自己的能力范围内多提一些有效的建议，尽量帮助身边的人做工作要做在别人的前面做到不是领导让你做什么你去做什么而是你想做什么，工作要有预见性记得不卑不亢，不要一味的迁就别人原则的东西坚决不能让步但是要做的适度

首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。最后一句:要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。