怎么样算是用眼，怎么才算是用眼怎么才是不用眼
怎么才算是用眼怎么才是不用眼学习要用眼睡觉闭上眼2，怎么样用眼正确尽量别揉眼睛，不要在强光或弱光下看书3，怎样健康用眼1、注意用眼常识，常做眼保健操。2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足，少玩些电脑。3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。研究表明，补充...
更新时间：2024-01-20标签： 怎么怎么样算是才是怎么样算是用眼 全文阅读