FIT和KEEP上的健身怎么样

FIT和KEEP上的健身怎么样不错。自己练了才知道。fit好，比较地道2，请问keep里面的减脂锻炼真的有用吗有用的话大概每天要锻炼多长时有一定的参考作用但具体还是要根据自身情况调节锻炼计划每天40分钟以上非常好用，本人一个半月瘦了20斤，只要坚持，每天都做，不偷懒就可以了，相信我！！！3，keep健身软件有效果吗貌似没用，我盆友使用了一个月，一斤没少。想减肥还是要更狠更快一点。关键不是软件还是自己坚持的..我觉得这个软件很好解说很详细还有很多人每天打卡加油算是一个动力吧我坚持了十天已经初见成效了不过...

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