怎么样才能戒掉手机瘾，如何戒掉手机瘾
如何戒掉手机瘾2，不拿手机就难受怎么才能让自己彻底的戒掉手机瘾3，怎样戒掉手机瘾1，如何戒掉手机瘾第1个方法，卸掉浪费你时间的软件眼不见为净，对于那些诱惑你的软件，，不如一卸为净，把那些浪费你时间的软件都卸载掉，让自己的手机环境变得整洁，简单。要知道，一个人的意志力是有限的，不要去挑战它。第2个方法，让手机消失把手机换成老年机，只有一个打电话的功能，或者直接就把手机放在自己看不见的地方，晚上失眠的人也可以尝试一下，把手机放在卧室外面，睡前看半个小时书，让身心沉静下来，很快就会进入睡眠中。第3个方法，用...
更新时间：2024-04-12标签： 怎么怎么样才能戒掉怎么样才能戒掉手机瘾 全文阅读